今天分享一个剁脚功，方法简单，功效宏大，修炼三十天后，单脚轻松剁断三块红砖。该功法修炼如下:全身自然站立，双脚分开略宽于肩，双眼轻闭，舌抵上颚，含胸拔背，全身放松，双手叉腰，均匀呼吸，意守丹田。这时鼻腔缓慢吸气，能量经鼻、咽喉至膻中穴，最终达下丹田，同时抬起右脚根。吸满气后，从鼻腔喷出“哼”声，意念引导丹田气经膻中、咽喉至口喷出，同时脚跟猛踩地，全身绷紧，睁眼直视前方，随后呼气放松。此动作修炼49次，换左脚修炼49次。

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